并没有确切的数字能够代表腰细
身材的苗条如何是根据本人身高、体重、上下肢比例来衡量的
上、下身比例——以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
胸围——由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半
腰围——在正常情况下，量腰的最细部位
腰围较胸围小20厘米
髋围——在体前耻骨平行于臀部最大部位
髋围较胸围大4厘米
大腿围——在大腿的最上部位，臀折线下
大腿围较腰围小10厘米
小腿围——在小腿最丰满处
小腿围较大腿围小20厘米
足颈围——在足颈的最细部位
足颈围较小腿围小10厘米
上臂围——在肩关节与肘关节之间的中部
上臂围等于大腿围的一半
颈围——在颈的中部最细处
颈围与小腿围相等
肩宽——两肩峰之间的距离
肩宽等于胸围的一半减4厘米
01、最细的正常腰围是多少厘米
标准的腰围需要根据身高来计算
标准腰围的公式是：腰围=身高×0.34，假如你的身高是160cm，就是160×0.34=54.4cm
那么你的标准腰围就是54.4cm
只要腰围小于或等于这个数值，就可以算细
腰围多少算细
腰围的测量方法是在脐部中心的水平围长，或者肋最低点与髂嵴上缘的两水平线间中点线的围长
用软尺来测量，在吸气未开始时与呼气结束时进行测量
吸气未开始时所测量出的值就是平常我们所说的腰围，又被称为腰节围
臀宽大腿粗但是腰细的梨形身材与沙漏型身材的女性，会相对的比臀窄大腿细腰粗的苹果型身材、倒三角身材和矩形身材的女性要更加健康长寿。
02、女生腰围40到底有多细
40腰不算细因为女生腰围40属于中等偏大的范围，一般来说，女性腰围小于80cm才能算细
那么，40腰可能与身高、体重等因素有关，并不能完全代表一个人的身材是否好看或健康状况
除了腰围的大小，身体健康也是很重要的，要注意饮食均衡，适量运动，保持心理健康
此外，美丽和健康并不是大小标准的问题，个人的自信和魅力才是最重要的
03、157腰围多少算细腰
不算
腰围的粗细没有具体的标准，一般是根据自身的体重和身高来计算
男性标准腰围（cm）=90cm女性标准腰围（cm）=85cm
评定纤腰的标准：
1.男性腰围≥85cm女性腰围≥80cm
2.男性腰臀比例≥0.85，女性腰臀比例≥0.8
3.按中国肥胖健康调查组标准，男性腰围>85厘米，女性腰围>80厘米即为腹型肥胖
因此，男性腰围85cm以下，女性腰围80cm以下可以认为是腰比较细的
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